co kupić

Najlepiej pozamieniaj sobie np. jeden trening zrobisz tak a drugi z inną kolejnością. Nie musisz zmieniać co trening. Może być np. 2-3 treningi MC na pierwszym miejscu, pozniej 2-3 treningi MC na którymś tam miejscu jakie sobie zmienisz. Zawsze to nowy bodziec będzie. Trzeba kombinować a nie jak co niektórzy robią, ciągle to samo nic nie zmieniają [...]

Czasem jest lepiej kupić coś osobno i samemu poskładać... wie sie przynajmniej dokładnie co i ile się ma...

[...] się nie unosi, że apetycik nie dopisuje. Co nas obchodzi, że Ci się nie chce jeść kolego? Ktoś podał przykład z paliwem- ja podam z domem... chcesz budować dom, musisz kupić cełgy. Nie ma cegieł, nie ma domu. Więc albo zaczniedsz jeść, albo przerzuć się na szachy. A co do braku apetytu... jadłeś kiedyś zmiksowanego tuńczyka z owsianką i [...]

mialem podobny problem z bicem , leczylem go prawie 5 mies leki przeciwzapalne trenowalem glownie technicznie a bica robilem 10kg ,tez mozesz sobie haki kupic do martwego i innych cwoczen na plecy , hubert tez mam lakiec tenisisty co 5 mies robie sobie rechabilitacjie fala uderzeniowa ,krio terapia ,akupunktura i pomaga

nasycenie sobie odpusc.szkoda tower lać w kibel tyle ze najwiekszy efekt przyjdzie ciut pozniej.a co do tego czy brac po czy przed to rozne szkoly ja zawsze biore przed ale od niedawna czytam ze warto po.ja trzymam sie swojej zasady bo na mnie tak dziala dobrze.oprocz tego co tu sie pisze trzeba obserwowac swoj organizm i wyciagac wnioski.co do [...]

Aktualnie jestem w polsce na wakacjach do wrzesnia ( 4 miesiace ^^ ) i krete chcieliśmy kupic z kuzynem ale troche puzniej .Diete na redukcje musze zrobic cos tak ? Nie zna ktoś moze diety już ułożonej co mugł by mi zaproponować , mam 182.Cm ,78 lub 80Kg . Chciał bym sie ładnie wyrobić w 4 miechy i jak wruce do francji mamie sie pokazać ale to [...]

wlasnie wrocilem z nocki i nadal niema odpowiedzi czy mam kupic sobie ten zestaw co wymienilem czy moze cos innego:P to napiszczcie co i jak :) Testrola zostawcie w spokoju i macie racie wirma GAT dobra i sprawdzona moze nie na tyle w PL ale w USA to jedna z wyszych pulek :) i jeszcze mam dostep do Testrola za 90zl :D no ale nie otym mowa ;) [...]

Bardzo dobry progres;) Jak ta czekolada krówkowa? Warto kupić? Jak tam idzie ogarnianie się 'od poniedziałku' bo coś tu cicho? Miska trzymana od pon. Cichutko ponieważ nikt się nie udzielał :-D W niedziele wyglądałem lepiej foty mam to potem wstawie :-D Czekolada całkiem ok :-D Puki co zmniejszyłem ilość biała i Dieta wygląda tak: DT:b [...]

[...] wyciąg góra dół, faktycznie wydaje się to wydajniejszy komponent do ławeczki, a ustawiając odpowiednio jej oparcie, zadziała jak dostawiany modlitewnik Pozostaje mi wybrać i kupić puzzle pod sprzęt, aby zabezpieczyć panele pokojowe, dzięki temu, siłownia będzie mobilna i będę mógł ją przestawiać, bez obawy o pozostawienie zdartej, wgniecionej [...]

[...] jak najmniejszej cenie i tez żeby tego sprzętu nie było nie wiadomo ile bo też zbyt dużego pola do popisu jeśli chodzi o miejscówkę nie mam. Wiadomo, nie chodzi mi o to żeby kupić jakieś g***o które się i tak rozleci, ale żeby było skromnie a przy tym "wydajnie". Oczywiście ławka, drążek, sztanga itp to podstawy, to oczywiście będę brał. To co [...]

Pompa przy 2 porcjach jak przy 7g jednak szybkie bicie serca, kręcenie w głowie itp. uniemożliwia skończenie treningu. Ogólnie na tle przedtreningówek, które brałem bardzo ładnie wypada. Jeśli miałbym okazję kupić i to jeszcze w przystępnej cenie nie zastanawiał bym się... sporo porcji co także wpływa na korzyść. Pozdrawiam.

[...] mięśnie, obecnie znów powróciłem do planu, który opisałem w poprzednim poscie, lecz muszę robić ćwiczenia z połową obciążenia sprzed kontuzji. Teraz moje pytanie czy warto kupić jakąś maść i smarować ramię? Jeśli tak to jaką? Ogólnie bardzo polecam ten plan treningowy, faktycznie z tygodnia na tydzień znów mam progresję siły, trening nie trwa [...]

[...] można nabawić się choroby psychicznej, zespołu banochoroby odruchowej. A tak na marginesie nie zauważyliście, że na forum pojawia się co raz więcej wypowiedzi z zaznaczona fotką jakiegoś modela, aktora, kulturysty i zapytaniem co zrobić aby tak wyglądać i jakie odżywki kupić, może kreatyna (i jak brać?)? %-) Ah te czasy, wszystko na wczoraj.

Moim zdaniem lepiej kupic 60 tt, bo poprostu 90 ma gorsze recenzje z tego co slyszalem.

dopkup ZMA, bialko i carbo wystarczy, hmb odpoosc zamiast niego mozesz kupic cla, tauryne. widac ze creafuzion na Ciebie bardzo dobrze dziala. spalanie tłuszczu radze zostawic na osobny okres, nie ma po co teraz go spalać, po cyklu weź sie za redukcje, aeroby traktuj bardziej jako uspokojenie pracy serce( i skróc je) niz typowe aeroby, spalanie [...]

przy sp mozesz zostac dobre i sprawdzone bialko, jezeli nie masz zbytnio kasy nie ma co przesadzac, jak najbardziej sie nadaje do uzupelniania diety. na spalanie tluszczu chcesz kupic eca? mozesz ją brac jezeli nie masz zadnych problemeów ze zdrowiem(gloownie chodzi o problemy sercowo naczyniowe), dokupic mozesz karnityne, i jakies [...]

skoro masz za soba tyle cykli na mono to faktycznie lepiej uderzyc z czyms mocniejszym..zamiast samych kreatyn kup sobie jakiegos stacka ktory zawiera jablczan i ester i co wazne substancje dajace pompe, bedziesz napewno bardziej zadowolony. a skoro masz jeszcze mono to ja bym proponowal kupic xpanda( proponuje zwyklego bo po tym energized ja sie [...]

Hmm... a co myślicie o suplach z kaizen-a? Co do tego BSN pomysł bardzo dobry ale cena troszkę za duża bo wolał bym kupić większego nitrix-a i czy miało by sens kupienie samego nitrix-a i no xplode bez cell mass-a?

Jeśli waga stoi w miejscu to należy zwiększyć kaloryczność diety, a nie kupić mocniejszy stack kreatynowy. Dodajesz około 10% kaloryczności jaką masz w danym momencie, obserwujesz przez kilka tygodni, jak nie ma zadowalających rezultatów to znów dodajsz. Jednocześnie masz na uwadze co dzieje się z % tkanki tłuszczowej - od tego uzależniasz dalsze [...]

widzę że idea mojego postu została obalona i umarła, teraz powstał tylko delikatny off top:) Ale jak piszemy o efektach to powiem wam, że mono na mnie nieźle podziałało. Była to pierwsza kretka jaką brałem i dosżło mi 2 cm w łapie jakies 5 kg masy i jakies 5 kg siły w wyciskaniu na klatke. Mam nadzieje że TCM podziała na mnie równie dobrze. nadal [...]